Jeśli zawsze zastanawiałeś się, jak zrobić galaretkę i mus jogurtowy, to trafiłeś we właściwe miejsce. Te łatwe desery to świetny sposób na dodanie do swojej diety zdrowej dawki witaminy C i potasu. Ten przepis zawiera również świeże truskawki, które dodają naturalnej słodyczy i korzystnych składników odżywczych. Oto kilka wskazówek, jak zrobić najpyszniejszy mus w najprostszy sposób.
Po pierwsze, przygotuj swoją galaretkę. Upewnij się, że wybierzesz rodzaj, który będzie dobrze komponował się z galaretką. Najlepiej sprawdza się jogurt grecki, ale zwykły jogurt będzie działał równie dobrze. Po zrobieniu galaretki możesz złożyć w niej jogurt. Wlej masę do lekko zmrożonej kruszonki z krakersów grahamowych. Odstaw do lodówki, aż galaretka całkowicie zastygnie.
Następnie przygotuj swoją polewę. Umieść truskawki i cukier w misce. Dobrze wymieszać, a następnie umieścić w lodówce. Następnie przygotuj swoją galaretkę. Rozpuść galaretkę w połowie szklanki zimnej wody. Ubij masę, aż będzie kremowa i gładka. Dodaj polewę truskawkową i dobrze wymieszaj, aby połączyć. Odstaw do lodówki na dwie godziny przed podaniem.
Jeśli nie przepadasz za smakiem truskawek, możesz użyć dowolnej żelatyny bez cukru i dodać ją do swojego smoothie zamiast tego. Możesz też dostosować ilość cukru do smaku owoców. Jeśli chcesz zrobić truskawkowy mus jogurtowy, wybierz sezonowe truskawki. Zmiksuj truskawki z cukrem. Jeśli chcesz, aby były bardziej kwaśne, dostosuj ilość dodawanego cukru.
Po połączeniu wszystkich składników, możesz dodać polewy do swojej masy jogurtowo-żelatynowej. Dodaj wybrane przez siebie owoce i orzechy, aby uzyskać kolorowy i zdrowy deser. Możliwości są nieograniczone! Ten deser ma niską zawartość tłuszczu i cukru, jest idealną przekąską. Jest bogaty w składniki odżywcze i satysfakcjonujący do jedzenia. Więc śmiało i zrób swój deser już dziś! Będziesz zadowolony, że to zrobiłeś!
Wybierz galaretkę bez cukru, która nie zawiera cukru. Możesz kupić smaki czekoladowe, truskawkowe lub cytrynowe. Do tego przepisu możesz nawet użyć jogurtu bez cukru. Możesz również użyć beztłuszczowego jogurtu greckiego. Dobra marka jogurtu do użycia to Fage lub Dwa Dobre. Mieszanka będzie pyszna! Twoi goście pokochają połączenie deserów. Kiedy przyjdzie czas na podanie deseru, możesz zrobić galaretkę i mus jogurtowy!
Podobne tematy
